感冒調理

 

作者：吳文誠

感冒辨證治療與常見後遺症對應

以君臣佐使架構的理想治療計劃

 

作者：吳文誠

君：每週回診，告知醫師藥物的治療反應，以利醫師正確診斷

臣：每週頭皮針灸或在病變經絡下針，暢通全身氣機

佐：初階調氣、順氣、冥想擇一，有宗教信仰者更佳

使：每週紀錄或或主動和身邊親密的人分享服用中藥後的身體差異

調理目標

讓每個患者都回到陰平陽秘，口和脈靜、心平身安的基礎體質，在這樣的體質下，生理能夠有最大的自我修復力，慢性疾病風險降低，並讓患者能有足夠能量追求人生目標。願意花時間調理照護自己身心靈的人，整個人磁場都會不一樣。

（口不乾、不苦，口水不黏、不膩。舌質淡紅無瘀，舌苔平整，脈象平和有根。睡眠安好，食慾、二便、排汗均正常。氣色紅潤，行動輕健，情志穩定不起伏。）

人體疾病的病機

    （攝自君臣佐使P.67）

服藥的預後

（中藥的本質也是架構在「扶正祛邪」四字箴言上，如果正氣夠，身體狀態越來越好並不是空談，也是就是各種惱人小症狀消失、感覺身體變得輕盈。若身體基礎分數不夠，至少能延緩惡化的斜率）

治未病的意義

 

門診資訊

溫情見證（各種減重、內科調理、疼痛當下治癒案例）

醫師：吳文誠

給患者朋友們：

其實中醫是一個需要介紹自己的行業。和大部分人想像中的光環不同，其實大部分民眾，對於中醫能看好什麼疾病、能解決什麼問題，都還是只能聽親友介紹。

如果您有機緣在診間當下感覺到我的治療讓您變好，也想誠懇地邀請您，以您的視角，將自己的治療經歷與體驗分享出去，讓更多人知道我們能以這樣的角色參與鄉里民眾的生活。

我也是在有了這些見證、分享，感謝之後，才更確實的感受到自己能做什麼，有更往上一層的動力。

✅ 患者見證分類

1) 🦴 複合式針傷自費特診見證（針灸/針刀為主，藥輔）

這裡記錄：「我想要先把身體疼痛解開，恢復正常活動功能。」病人們的成功案例。

適合：疼痛、酸麻、卡住、活動受限、舊傷代償、術後沾黏、運動傷害、影像異常但一直卡。

核心賣點：可回測、當下驗證、以功能恢復為目標。

2) ⚡️ 五型解傷見證（藥物為主）

這裡記錄：「我想要把身體的『復發體質』和長期失衡調回來，讓症狀不再一直找上門。」病人們的成功案例。

適合：反覆發作、症狀會跑、長期疲勞/睡眠/緊繃、自律神經相關困擾、慢性發炎感、恢復力差。

核心賣點：用五型做路徑管理＋以藥為主的修復與穩定。

（也可以搭配少量針灸當作「打開路徑/驗證」——但主軸是藥。）

3) ⚖️ 減重門診見證

這裡記錄：「我想要體重/體脂下降，而且不靠硬撐。」病人們的成功案例。

適合：食慾與壓力波動、代謝停滯、體質造成的水腫/疲倦、外食族策略調整。

核心賣點：體質＋行為策略＋可追蹤的數據（體重/體脂/腰圍/食慾）。

調理實例（原頁籤）

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子宮肌瘤可以靠吃中藥消除嗎？中醫如何調理子宮肌瘤，一篇文章講清楚

 

作者：吳文誠

總論

   （資料來源：Uterine Fibroids :- Types, Causes, Risk Factors, Signs & Symptoms, Diagnosis& Treatment）

關於子宮肌瘤有幾件事情是要先知道的。第一件事情：子宮肌瘤的本質是一個子宮肌膜中的平滑肌細胞，出於不知名的原因，有了不同於一般細胞的singaling pathways，所產生的異常良性增生。基本上醫學界的共識是這和內源性雌激素有關，也和normal myometrium 平滑肌細胞中 estrogen 和 progesterone receptor over-expressive 的部分有關。

很多人對於子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮肌腺症這三個名詞會搞混，但其實從本質看，子宮肌瘤起源是異常分化的子宮肌膜細胞，和子宮內膜異位症是子宮內膜長在不該長的地方（最常見的子宮內膜異位是會在卵巢，叫巧克力囊腫）；子宮肌腺症是子宮內膜長在不該長的地方剛好是子宮肌膜），是本質完全不一樣的東西。

史丹佛大學心理學講義：人生順利的簡單法則

作者：吳文誠

很適合在候診時閱讀的診間小品。很多時候我們面對工作和關係的決策品質其實取決於我們的身心狀態、感受到的事情，而這兩件事情又和我們對事情的觀念和習慣出現的那些「小念頭」有關。而怎麼樣的「小念頭」或是「小觀念」可以幫助我們更好地面對日常生活的波折與挫敗，就是這本書探討的重點，書中金句也是繁多，如「失敗時應該重拾自己對於事情的在意感，回想這件事情是如何的對自己重要，而非企圖隱藏、忽視」、「開始忌妒時，會讓自己真正想要的目標變明確，也可以化為和特定前輩請益的契機」、「焦慮只是一種動員能量的形式，實際消耗我們的是我們試圖控制或壓抑焦慮的行為」等，若能常常閱讀反思帶到自身經驗上，也一定能逐步踏上好的軌道。

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人生路引

 作者：吳文誠

人生路引 

當初看到書心裡的第一個想法是：人家讀了28本書之後，居然就可以融合自己個人經歷和相關體悟寫成一本書，望向自己書櫃藏書不知道是28本的幾倍，但卻毫無像這樣統整輸出，而且還寫得很好的能力，不僅深感慚愧；這也是我近期一直在想的，長大後的人生需要照看的領域這麼多，工作進修、關係經營、投資理財，樣樣耗費心力，相關書籍汗牛充棟，課程多如繁星，哪些才是真正會對診間實務、日常生活的決策造成改變的？理想是只有這些能造成改變的必要知識留下，其他通通都該丟掉，我認為：「知識只有在能被使用、執行、輸出出來的前提下才有意義」。而這本書是楊醫師做了很好的整合，把本書最hightlight，和他人生體驗相呼應的段落記載下來，希望也能把這些含金量高的體悟拓印進你我生活。

掛號諮詢

多囊性卵巢的內分泌風暴竟來源於此！中醫解密多囊性卵巢的核心內分泌失衡

 

作者：吳文誠

多囊性卵巢的核心激素失衡來自下視丘。因為一次的排卵失敗或是身體慢性發炎、基因等因素，而導致GnRH未能順利地被黃體素抑制，維持了較高的分泌濃度，因而導致LH相對性的過高，造成一系列下源的激素失衡。

治療實際案例分享：十年多囊血淚史，中醫調理超有感