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2022年7月31日 星期日

你的轉骨方還只有補腎開脾胃嗎?現代孩童轉骨,一定要加的兩組中藥材

 
作者:吳文誠




一:黃芩、黃柏


由於食品加工業的盛行,現在孩童不管從飲食還是環境中所接觸到的環境賀爾蒙都是以往的數倍到數十倍之多,所以我們才會在新聞上看過一些才8歲初經就來了的誇張案例;

性早熟最大的影響就是當身體的青春期提早了,骨齡也會跟著超前導致生長板閉合得更快,最後身高當然就會不如同齡的小孩理想;在中醫來說,我們把這樣環境刺激對於下視丘的影響叫做「引動相火」,於是轉骨方或是平常調理體質的中藥中加入能清相火的清熱解毒的中藥就變得非常重要;而其中最重要的藥物又以黃柏為甚,有輕微矯正骨齡發育過快的效果。

2022年7月18日 星期一

三陰交緩解經痛,還可以養顏美容,但我壓對了嗎?

 
作者:吳文誠





今天要聊的話題,是一個我覺得大家都想過,但很少有人深入探討,也其實很有層次的問題。

以女性最常見的經痛舉例,也許大家在身體不適的時候,就會想要上網找一些方法,來看能不能讓自己舒緩一下。很大機率,就會搜索到相關資訊。

像是經痛最常對應的穴道就是血海和三陰交,於是大家按圖索驥,自己試著操作,壓了3.5分鐘之後;有些時候可以漸漸感覺比較舒服了一點,有些時候卻感覺怎麼樣按壓,卻都感覺還好。

2022年7月7日 星期四

[調理實例]24歲上班族壓力大容易脹氣,中醫調理協助改善

 
作者:吳文誠




年約20初的職場女性來診,自述最近因為工作壓力大,原本就容易有的腸胃脹氣、心下悶脹感更加重了。

「原本工作就已經夠厭世了,最近胃還這樣來給我搗亂,真的是有夠煩的,都不能吃甜食了啦」她略顯嬌嗔地抱怨。詳細問診問到壓力來源,原來是最近因為工作被升職,要開始學會帶人,這樣的變動讓她最近比較容易焦慮。

2022年7月5日 星期二